En total, han sido 10 cursos y talleres destinados a mejorar la calidad de vida de los mayores.
En detalle, las actividades para mayores han abarcado desde psicomotricidad, técnicas de relajación, estrategias cognitivas, manejo de móvil y agilidad mental hasta danzaterapia y risoterapia.
Han sido iniciativas destinadas a  desarrollar hábitos saludables y estados de ánimo positivos  que pueden aportar un valor añadido en cuanto a la calidad de vida.
Relativizar los conflictos, la experiencia de la jubilación, la importancia de aprender a relajarse así como desarrollar habilidades sociales que pasen por favorecer la participación, el diálogo, el trabajo en grupo y el fomento de la creatividad, han sido algunos de los contenidos de estos talleres.
Los talleres se han desarrollado en diversos espacios municipales como el centro cívico Leonardo Torres Quevedo, las piscinas de La Cantábrica y el Aula de Cultura de Guarnizo.
El programa ha sido gratuito y formaba parte de las actividades específicamente dirigidas al colectivo adulto que desde el año 2005 el Ayuntamiento ha puesto en marcha y que no sólo abarcan charlas y conferencias sobre aspectos de la salud y el bienestar sino talleres prácticos que profundizan en cuestiones tanto físicas como psicológicas de los participantes.
 El Ayuntamiento de Astillero ha contado para llevarlo a cabo con la colaboración de organismos e instituciones como la Consejería de Empleo y Bienestar Social  y la Obra Social de Caja Cantabria.