También se ofrecen los mismos días, martes y jueves, aunque el que se lleva a cabo en Astillero la sesión del jueves se traslada a las piscinas climatizadas de La Cantábrica.
Los talleres son totalmente gratuitos para sus participantes ya que además del Consistorio colabora en su financiación la Consejería de Sanidad y Servicios Sociales.
Estas iniciativas se enmarcan en las actividades específicamente dirigidas al colectivo de adultos que desde el año 2005 el Ayuntamiento ha puesto en marcha y que abarcan desde charlas y conferencias sobre aspectos de la salud y el bienestar hasta talleres que profundizan en cuestiones tanto físicas como psicológicas de los participantes.
En los talleres se ofrecen consejos y directrices sobre salud y nutrición además de realizar ejercicios de relajación y otros relacionados con el equilibrio muscular, el control postural y mejora de la coordinación de los movimientos.
En definitiva, con su puesta en marcha se busca mejorar la calidad de vida de los vecinos que participan en los mismos.