• El Ayuntamiento promueve la salud, autonomía y el bienestar de los mayores con una propuesta que arranca el dos de octubre y ofrecerá cuatro modalidades de actividad física

El Ayuntamiento de Astillero, a través de su Concejalía de Segunda Juventud, presenta este invierno el programa “Bienestar y Salud”, una iniciativa dirigida a las personas mayores del municipio con el objetivo de mejorar su calidad de vida mediante la práctica de ejercicio físico seguro, accesible y adaptado a sus necesidades. La propuesta, que se desarrollará desde el próximo 2 de octubre y continuará a lo largo de la temporada invernal, refuerza el compromiso municipal con el envejecimiento activo, saludable y participativo.

Este año, el programa incorpora cuatro modalidades de clases que abarcan diferentes aspectos del bienestar físico y emocional: stretching para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones, gimnasia acuática como actividad de bajo impacto y gran beneficio para la movilidad, psicomotricidad enfocada en la coordinación y la agilidad, y gimnasia de mantenimiento con rutinas sencillas para conservar la forma física en el día a día. Todas ellas han sido diseñadas pensando en los mayores y buscan cuidar el cuerpo y favorecer la socialización, la autoestima y el equilibrio emocional.

El plazo de inscripción permanecerá abierto del 10 al 25 de septiembre en la primera planta del Ayuntamiento, en el despacho de Alcaldía, donde los interesados podrán formalizar su participación.

El concejal de Segunda Juventud, Jorge González, ha señalado que “con este programa queremos seguir promoviendo un estilo de vida activo y saludable entre nuestros mayores, ofreciéndoles actividades que no solo mejoren su condición física, sino que también les permitan socializar, divertirse y sentirse más autónomos en su día a día”. González recordó además que este tipo de propuestas forman parte de una estrategia más amplia del Ayuntamiento para favorecer la participación social y el bienestar integral de la población mayor.